三歲晚上不睡覺

2022年8月23日 — 隨著寶寶月齡增加，寶寶有時會因為想玩而越來越捨不得睡覺，此時除了持續維持睡眠儀式之外，精力越來越旺盛的寶寶，建議可以多讓孩子在清醒時充分 ...

小朋友常不肯上床睡覺嗎？可從以下5點著手：1.留意家庭氣氛是否忙亂、2.睡前避免接觸3C產品、3.進行靜態活動、4.建立睡眠儀式、5.午睡不睡過久。

1. 入睡聯結型：通常發生在6個月到3歲的兒童，這類孩子要在特定狀況下才能睡著（如：需父母抱著睡、吃著奶嘴），若半夜醒來，也必須用同樣方式才能再入睡，較令人困擾的是 ...

2023年4月17日 — 孩子晚上不睡覺，從演化的角度來看是正常且重要的。 因為夜晚時獨自一人被留下，便會暴露在危險中， 這種發自內心的恐懼能夠使人類在演化過程中保持 ...

2015年11月3日 — 破解三歲兒半夜不睡之大坎站 · 育兒之神你可不可以不要這樣考驗我呀 · 第一步：添購硬體設備 · 第二步：修改寶寶的睡覺家規 · 第三步：微調作息 · 第四步 ...

在孩子成長過程中，有睡眠困擾是很普遍的，例如：不按時睡、一晚爬起來好幾次，吵著要東要西、說有妖怪等，可能的原因是孩子午覺睡得太多、睡前玩得太興奮、家中還有活動 ...

2024年4月1日 — 張鑑如建議，要給幼兒足夠睡眠時間，根據衛福部嬰幼兒睡眠時數11至14小時之建議，若早上7點起床，依個人睡眠需求，要在晚上7點至10點前入睡。以最低標準11 ...

2024年4月2日 — 專家表示，兒童睡眠受「家長作息」高度影響，若晚上睡不著，家長可能讓孩子看平板、看影片，誤以為是學習，但影音刺激對於小孩來說更容易破壞睡眠。 國科 ...

2023年4月25日 — 難以入睡、不願睡覺、或半夜經常醒來都是一種「失眠」的表現，孩子也不例外，在國際睡眠疾病分類（International Classification of Sleep Disorder）中， ...

2020年10月16日 — 3歲以下的孩子，內在的衝動比意志力強，他若不想睡，就會想一直起來，這是沒有辦法的事情，因為他仍沒有足夠的意志力做到「睡不著但乖乖躺著」這件事。